TEL:0512-55136315
FAX:0512-57991738
M/P:13063851056
隨著工作年限的不斷增加,隨著工作中的輕車熟路,大家是不是越來越感覺到自己仿佛對這一切早已習(xí)慣,并深深流連于此,漸漸失去了以前或曾有過的追求自我挑戰(zhàn)的沖動(如果之前也沒有過那確實很遺憾~),不用害怕,這很正常,但讓人感到很悲傷!
現(xiàn)在讓我們捫心自問一下,回答以下幾個問題:
1、從中學(xué)至今我有真正的為自己規(guī)劃過一個目標么?(高考、升學(xué)那是社會早已為你設(shè)定好的目標,不在此討論范圍之列);
2、你有為你自己設(shè)定的一個哪怕很小的目標全力以赴爭取過么?
3、你感受到過實現(xiàn)一個目標的快感了么?(哪怕是堅持跑過15000米后的那種喜悅)
4、工作后你是不是從來沒有展望過十年以后的情況?
5、你有嘗試過讓現(xiàn)在一塵不變的生活來一次顛覆么?
6、你感受到過你的思想經(jīng)常受到?jīng)_擊了?
如果你對以上大部分的問題都給以否定的回答,那我告訴你你現(xiàn)在就處于你自己的“舒適區(qū)”,并樂此不疲!當你再回想一年之前的你時你不會感覺到你好像有多大不同,如果回到一年以前,你可能會去做的還是那些事,在你看來不會有更好的或別的什么做法了,因為你從一年前開始就已經(jīng)停滯不前了。當一個人處在不停的進步時,每隔一段時間“回望”自己都感覺到現(xiàn)在的自己該當刮目相看,“刮目相看指數(shù)”就是你進步速率指數(shù)。
在我們的生活中我們隨時可以感覺到有些人已經(jīng)停滯不前了,甚至退步。比如說歌手鄭智化在過去十多年內(nèi)就沒有任何進步。我上中學(xué)的時候很喜歡鄭智化,他的歌對我來說不僅僅是娛樂,而簡直是一種教育??蛇@么多年過去了,鄭智化在北京開演唱會,唱的還是當年那些老歌。這期間也沒有出過任何能再讓你熱血沸騰產(chǎn)生共鳴的好歌了,他已經(jīng)停滯了,早已習(xí)慣了他的“舒適區(qū)”。
心理學(xué)認為人對于外部世界的認識可以分為三個區(qū)域:舒適區(qū)(comfort zone) ,學(xué)習(xí)區(qū)(learning zone),和恐慌區(qū)(panic zone)。
比如說我們看一本書,如果這本書所說的內(nèi)容都是我們所熟悉的,完全符合我們已有的世界觀和人生觀,這本書就在我們的舒適區(qū)內(nèi),他對我們的個人增長不會帶來任何好處,之多讓你點點頭:哦,原來他想的跟我一樣,你看我多高明!
但如果這本書說的內(nèi)容與我們原有的世界觀和人生觀不符,激起了我們一次次的思維漩渦,讓我們有一次次的觸動,之后仍然能夠?qū)⒅斫饨邮?,那么這本書就在我們的學(xué)習(xí)區(qū)內(nèi)。
如果這本書我們根本就理解不了,里面的觀點無法接受,經(jīng)過反復(fù)思考和自身知識更新之后都似乎很難達到一致認識,那么它就是處于我們的恐慌區(qū)(或許若干年后它就是你的“學(xué)習(xí)區(qū)”或“舒適區(qū)”了)。
心理學(xué)研究說,只有在“學(xué)習(xí)區(qū)”內(nèi)做事,人才會進步,直面“恐慌區(qū)”就是迎接挑戰(zhàn)。絕大多數(shù)人工作以后干的事情都是他的舒適區(qū)內(nèi)的某種意義上的重復(fù)勞動,這怎么能進步呢?
金庸小說和各種消遣讀物都在舒適區(qū)。一個很杯具的現(xiàn)象是很多三十多歲的人仍然一天到晚談金庸。其實這些東西都應(yīng)該在大學(xué)畢業(yè)以前看完就沒必要再提,或者說根本就不用看。三十以后還整天談金庸的人,可能四十歲以后唯一的談資就是鄰居家養(yǎng)了什么寵物了。
我們該怎么辦?怎樣實現(xiàn)不斷的自我提升?辦法就是:遠離“舒適區(qū)”,呆在“學(xué)習(xí)區(qū)”,迎接“恐慌區(qū)”,隨時對“舒適區(qū)”保持警惕!
具體而言,就是爭取去嘗試一些新事物,增加你思維的廣度。就讀書而言,書中的知識可以分為兩類:,一類是你早就知道的或者你問題的答案,另一類是和你看法迥異或相悖的信息。只有讓書中那部門相悖的信息一次次激活你的頭腦,產(chǎn)生心靈的撞擊,你才能一點點的實現(xiàn)不斷的自我提升,拓展新的認識,增長新的能力!
地址:昆山市樂山路6號裕大商業(yè)廣場4樓418室
電話:0512-55136315
傳真:0512-57991738
手機:13063851056
服務(wù)熱線:0512-55136315

官方微信
Copyright@2021 DONGBU Technology. All Rights Reserved. 昆山東部軟件科技有限公司 蘇ICP備14022875號-1